Prehab im BJJ! Dysbalancen proaktiv entgegenwirken!
Brazilian Jiu-Jitsu ist ein Sport mit hoher Suchtkomponente. Die meisten Sportler gehen schnell in diesem Sport auf und trainieren es...
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alexandermikus7
- May 29, 2022
- 3 min
Wie wirkt sich Stress auf die Performance aus und wie findest du dein optimales Stresslevel, "IZOF"?
Aus den Sportmedien sind Aussagen bekannt wie, "die mentale Seite stimmte nicht", oder "Der Sportler fand nicht in das Spiel". Aber...
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alexandermikus7
- Apr 23, 2022
- 4 min
Die Sportpsychologie im BJJ
Sportpsychologie ist ein Teilbereich der Sportwissenschaften. Die Sportpsychologie selbst hat viele verschiedene Disziplinen. Von der...
207 views0 comments
alexandermikus7
- Apr 6, 2021
- 3 min
BJJ mit 30 oder 40 beginnen?
Wie bei jedem Sport kann man auch beim Brazilian Jiu-Jitsu sagen je eher man damit beginnt umso besser. Dennoch ist BJJ ein Kampfsport...
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